В магазине попросила чтобы не продавали мне финики, но вчера они снова мне их продали 😹😩. Как перестать их есть . С кофе, с творогом , с чаем, просто так ... Сама как финик уже
|
1656 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 144.75g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Lunch: Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Дары Природы Финики Сушеные, Веселый Луг Творог 9%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 26
Comments
Ох, как перестать любить сладкое😁
24 May 20 by member: MASHA659
|
Крч вообще есть способ, я так делала с сырками, берёшь покупаешь кг фиников любимого сорта, идёшь домой, ждёшь пока все уйдут, садишься за стол, ставишь рядом с собой мусорное ведро, и твоя задача жевать эти финики и выплевывать в ведро, говорю сразу психологически это сложно, способ жесткий, но реально помогает, я уже не помню точно объяснение как это работает, но меняется что-то в мозгах и плюс ты смотришь на эту пережеванную кашу в ведре. Главное поставить себе цель пережевать и выплюнуть весь кг фиников, не проглатывая, займёт где пол часа - час
24 May 20 by member: rurybabe
|
А так можно со всеми сладостями?
24 May 20 by member: MASHA659
|
Что то как то пугает меня эта диета😁 написано что гастрит и язву желудка можно получить.
24 May 20 by member: MASHA659
|
Блин понимаешь твой мозг ищет оправдания чтобы этого не делать, да, само собой будет выделяться желудочный сок от жевания, просто поешь перед этим чего-нибудь нормально и ничего плохого не случится
24 May 20 by member: rurybabe
|
24 May 20 by member: MASHA659
|
24 May 20 by member: Александра Домницкая
|
Это чтобы ощутить сладость и их вкус )) и на этом успокоиться ?!🤭
24 May 20 by member: Zahara87
|
Zahara87 ты главное не переживай, у всех бывают промохи. Мы не идеальные🥰 Мы с тобой👍
24 May 20 by member: MASHA659
|
Да я никогда не соблюдала строго режима в еде, у меня всегда промахи. Конечно мы с вами обычные, поэтому будем и дальше кушать финики ❤️🌿 😊
24 May 20 by member: Zahara87
|
Идеалов нет, но есть уникальность , а это на мой взгляд куда интереснее!
24 May 20 by member: Zahara87
|
кокетничаете, у вас шикарная фигура🔥талия - мечта
24 May 20 by member: Ланси86
|
вот и я страдала, очень люблю финики и ела ( ем) больше чем нужно. Но вчера купила крекер и слопала почти 2 пачки. Уж лучше финики любить)
24 May 20 by member: Tanya28P
|
🤭когда стоит выбор, то я тоже в пользу фиников!👍
24 May 20 by member: Zahara87
|
В магазинчик они все с консервантами в основном
24 May 20 by member: fischnata
|
Есть мнение, что безопасная доза фиников - 300гр. Большее количество может вызвать проблемы в ЖКТ😉
24 May 20 by member: storyowner
|
Взглянуть внутрь себя и понять чем можно заменить удовольствие от фиников, ведь Вы наверняка испытываете какое то удовольствие... Займитесь чем нибудь интересным, что может заменить тягу к финикам: спкс, спорт, вышивание...
24 May 20 by member: Борисов Дмитрий
|
Финики,это настоящий наркотик,их невозможно съесть 2 или 3 штуки как советуют..даже 8 штук в день покажется мало..как только подсел на них..слезть очень-очень сложно..только категорический отказ и полное табу.У меня это получилось только при переходе на здоровое кето.Но это выбор каждого.Есть люди которые едят и не поправляются,это здоровые люди) я к ним точно не отношусь) только ограничения и аскеза!)
24 May 20 by member: vld7
|
переключитесь на манго, апельсины, мандарины, груши
24 May 20 by member: taina0707
|
И спорт и вышивание не мешает думать о финиках🤭🌿
24 May 20 by member: Zahara87
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zahara87's Weight History
|