Ужин: чиа пудинг с арахисово-кокосовым молоком, бананом и клубникой💔 300 кал. на 371г.
|
1204 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 70.66g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ашан Огурец, Олейна Подсолнечное Масло , Лайм Лайм, Пятерочка Помидоры, Перекресток Авокадо , Pasteroni Макароны . Dinner: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Красная Цена Клубника , Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Nutiva Семена Чиа, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5%. more...
|
|
146 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 16 minutes, Apple Health - 23 hours and 44 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PollyHollySheep's Weight History
|