Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
56 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 61.15g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Ичалки Сыр Мраморный, Густияр Сгущёнка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Банан, Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Европа Торт Морковный ПП . Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Лента Картофель Айдахо. Snacks/Other: Лаваш, Яичница с Помидорами, Белебеевский Сыр Мраморный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annethelgroy's Weight History
|