pedro.ok's Journal, 23 May 20

Sabado de Cheatmeal + Netflix. 6 Empanadas napolitanas con pollo 2000kc. Mi deficit semanal intacto.

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3139 kcal

Fat: 64.68g | Prot: 190.70g | Carbs: 456.95g.   Breakfast: Santa Isabel Jurel al Natural,  Huevo,  Pepino, JB Ketchup, Lider Tomate, Kingsbury El Pan Perfecto,  Fideos Cocidos N 5,  Verduras Mezcladas (Congeladas). Lunch:  Manzana,  Peras, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Nestlé Leche Ideal Instantánea, Santa Isabel Aritos Frutados, Marco Polo Maní sin Sal, Selz Galletas de Salvado Light. Dinner: JB Ketchup, Ariztía Pechuga de Pollo Cocida, Selecta Harina con Polvos de Hornear,  Tomates, Santa Isabel Queso Gouda Laminado. Snacks/Other: Marco Polo Maní sin Sal, Nestlé Leche Ideal Instantánea,  Manzana, Quaker Avena Tradicional, Selz Galletas de Salvado Light, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína,  Peras, Santa Isabel Aritos Frutados. more...