Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 107.69g | Prot: 164.32g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Избенка Сыр Молога, Авокадо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Малина, Брест Литовск Творог 3%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Now Omega-3. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Лента Слойка с Сыром, Isey Skyr Исландский Скир, Семушка Кешью Сушеный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет. Dinner: Перекресток Говядина Шейная Часть , Избенка Мороженое Протеиновое Мятная Тыква без Сахара, Избенка Белпер Кноле, Киви, Семушка Миндаль Сушеный, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|