23 May 20 by member: berrygod
|
hiç sushi yemedim ama salatalik sushisi de mi varmis 😅
23 May 20 by member: detaycitembel
|
Bende hiç yemedim merak da etmiyor değilim hani😀
23 May 20 by member: yagmur29
|
23 May 20 by member: avaramu1
|
Baktım 136kaloriymiş süperrr
23 May 20 by member: yagmur29
|
23 May 20 by member: sudeakbal4
|
Neden vejetaryen olmayanlar bu kadar kaloriliiiiiii 😔😔 gerçi suç içindekilerde değil pirincinde.
23 May 20 by member: intarch
|
Etli olup da kalorisi fazla da olsa problem degil. Sushi cok iyi bir besin kaynağı. Ayrica etli sushiyi sindirirken vucut proteini parcaladigindan dolayi etsiz olani sindirirken daha fazla kalori harcar. Hersey gorundugu gibi degil.😆 Onemli olan gun icinde alinan makro besinler ve onlardan gelen toplam kalori oldugundan sushi yiyecekseniz caniniz hangisini istiyorsa alin yiyin bence. Ben oyle yapiyorum:)
23 May 20 by member: aodeon
|
Evet kendim yaptim. Sadece pirinc ve salataliktan olusuyor.. Maki sushi nin boyut olarak en kucugu, sirf nefsimi koreltmek icin boyle bir sey yaptim 🍣
Tanesi 22 kalori
23 May 20 by member: gozdekibar
|
nasıl yaptığınızı yazabilir misiniz?
23 May 20 by member: berrygod
|
Tarif verebilir misiniz,afiyet olsun
|
24 May 20 by member: ayçiçek123
|
Bir cay bardaginin yarisi kadar pirinci lapa seklinde haslayin. Hasladiktan sonra ustune sirke ekleyin. daha sonra yosunu alip yariya kesin ( daha minik roll olmasi icin) sonra uzerine pirinci dagitin, daha sonra salatalik koyun orta kisima ve sarin.. :)
24 May 20 by member: gozdekibar
|