|
|
1326 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 54.86g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Запеченая или Вареная Полента, Мёд, Курага, Запеченая или Вареная Полента, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Окрошка. Dinner: Зимой и Летом Весенние Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|