Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 64.97g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Телятина Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lunch: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Зеленый Борщ. Dinner: Майонез, Premialle Брынза, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Огурец (с Кожурой), Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Other: McDonald's Капучино Маленький , Рудь Мороженое Супер Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|