Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3292 kcal
|
Fat: 161.79g | Prot: 97.81g | Carbs: 349.21g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Зеленая Улица Кунжут, 365 Дней Арахис Необжаренный, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Dr. Oetker Какао-Порошок. Lunch: Dr. Oetker Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Рогачев Сгущенка, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Кофе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Snickers Батончик, Ферреро Конфета, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Nestle Кит Кат, Picnic Picnic, Кофе. Snacks/Other: МарС Мороженое Сникерс (Ведро). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|