Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 50.16g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Чай, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Viola Сыр Плавленый, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Чай, Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|