Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 72.67g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Сметана 15%, Пирог клубничный verony_mxx, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Клубника, Мириталь Пельмени Сибирские Тройки, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пирог клубничный verony_mxx ВКУСНО. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|