Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 131.40g | Prot: 153.63g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Авокадо Авокадо, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Lunch: Капустный Салат, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Йола Казылык, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Телятина Отварная. Dinner: Полезные Продукты Творожник с Малиной . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|