Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 58.67g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Nestle Хлопья Фитнес, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Абрикос, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nestle Хлопья Фитнес. Snacks/Other: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|