|
Дорогой ФС делюсь результатом за 5 месяцев.минус 10,6 кг. Слева 85кг, справа 74,4кг.Сильно вроде не видно..Но чувствую себя отлично.Думаю сколько еще скинуть 5 или 10 кг..?Мне 53 года. Рост 172.
|
1681 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 96.92g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Кексы. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Апельсин, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Other: Коровкино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
Какая Вы умница!!! Такую ыигурку себе сделали) в девочку превратились из тетеньки)))
27 May 20 by member: TheOC-66
|
27 May 20 by member: Lenok_66
|
Пять достаточно!!! Красотка!!!
27 May 20 by member: Елена!!!!!!!!
|
07 Dec 20 by member: Виктор зай
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|