Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 143.97g | Carbs: 251.82g.
Breakfast: Лента Банан, Лента Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Sports Research Омега 3, Лента Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: FARШ Чизбургер. Dinner: Добрый Сок Томатный, Яблоко, Лента Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Здрава Крекер Французский, Сладонеж Вафельные Трубочки , Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|