|
1.8 kg boven mijn streefgewicht van vandaag. Kom op! Schouders eronder en niet bij de pakken neer zitten!
|
78.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 37.33g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Pink Lady Appels, All-Bran Plus, Espresso, Magere Melk. Lunch: Flinterdunne Kipfilet, Dieet, Volkoren Brood. Dinner: Vers Gesneden Ananas, Mango's, Aardbeien, Avocado. Snacks/Other: Suiker, Café Au Lait. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|