Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 122.02g | Carbs: 73.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%. Lunch: Брокколи на Пару, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Красное Яблоко, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|