|
Вес начал идти вверх, даже не знаю, хорошо это или плохо. Он шел вниз без тренировок, стала заниматься и теперь 59. Надеюсь все же жир от меня уходит, а мышцы ко мне приходят...Надеюсь 🤣
|
1175 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 109.96g | Carbs: 63.63g.
Breakfast: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Хохланд Сыр Креметте, ВкусВилл Хлеб Паланга. Lunch: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
|
 Comments
Ещё, на сколько я знаю, при нагрузках типа бега может запасаться больше гликогена, а с ним - водичка. Так что если вы не превышаете калораж, то это точно не жир)
25 May 20 by member: _tunya
|
Мышцы тяжелее жира, все хорошо у Вас)
26 May 20 by member: Iron_mother_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakapitonova_vidanova's Weight History
|