Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 64.04g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Кофе, Сахар, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Sokołów Turystyczna Konserwa, Biedronka Bułka Poranna. Lunch: Sokołów Turystyczna Konserwa, Piątnica Śmietana 18%, Гречневый Суп, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|