|
Доброе утро! сегодня не завтрак, а извращение))) 340ккал)))) праздную, что наконец-то увидела дородовой вес в 55кг, хоть цель и стоит в 54кг ))) пусть и с граммами, но уже не 56, 57 иди 60)))))))) Надеюсь, что и Вы приближаетесь к своей заветной цифре)))
|
1184 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 96.72g | Carbs: 45.14g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Dinner: Badagoni Киндзмараули, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Вареное Яйцо, Жаркое из Свинины (Постное). more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|