Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 52.87g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Лимак Батон. Lunch: Три Правила Пирожок с Курицей. Dinner: Сервелат, Лимак Батон, Куриная Печень, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|