Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
109 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 108.42g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Finax Psyllium, Puhdistamo Chia-Siemenet, Rainbow Mantelijuoma, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Porkkanaraaste, Fazer Amica Jauhelihalasagne. Dinner: Kotimaista Kanan Fileesuikale, Pirkka Grana Padano Juustoraaste, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Barilla Pesto Alla Genovese, Tuorekurkku (Kuorineen), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Rainbow Broilerin Fileepihvi, Arla Hillitön Gouda, Ingmariini Ingmariini. Snacks/Other: Brunberg Laktoositon Maitosuklaa, Saarioinen Eväs Kana-Caesar Wrap. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|