Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2618 kcal
|
Fat: 173.32g | Prot: 145.82g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: Мясо Есть Люля, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Колбаса Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bionergy Десерт Фруктовый, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|