Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 19.85g | Prot: 25.62g | Carbs: 386.82g.
Breakfast: Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе Растворимый Сублимированный, Семечки Льна Хрустящие, Курага без Косточки, Дикси Банан, Мёд Цветочный, Овсяные Хлопья #2, Сахарный Песок. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Помидор Сливка, Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кинза. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сушеное Манго, Mirel Пирожное Муравейник. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Stretching (yoga) - 40 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милана36's Weight History
|