|
|
1160 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 76.82g | Carbs: 80.23g.
Breakfast: Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Laranjas, Pingo Doce Lombo de Salmão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Bellarom Café Solúvel , Ervilhas, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lidl Hambúrguer. Snacks/Other: Melancia, Maçãs Golden Delicious, Chá (Infusão), Café Expresso. more...
|
|
6801 kcal
|
Exercise:
Spinning - 30 minutes, Hiking - 2 hours and 20 minutes, Working - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lfilipets's Weight History
|