Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
74 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 62.24g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Виталюр Козинак из Кунжута, Калинка Паста Творожная Филадельфия, Помидоры, Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Оливковое Масло, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Помидоры, Barilla Соус Песто с Базиликом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Уха. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dijmenka17's Weight History
|