Завтрако-обед на 446ккал🙃📝: ~Овсянка с отрубями, корицей, грецким орехом, гарбузовыми семечками и бананом; ~Хлебцы; ~Немного шоколадного масла; ~Витамины; ~Кофе.
|
1630 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 78.62g | Carbs: 200.97g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Апрель Полтовчанка Шоколадна (Спред З Наповлювачем), Nescafe Classic, Овсянка1 Gwen, Сильпо Банан. Dinner: Полба Сто Пудов в Скороварке 60Мин.(+60 на Подогреве) Gwen, Горошек Зеленый (Порада) 25Мин. в Скороварке Gwen, Ашан Шампиньоны, Белковый омлет с пекинской капустой (4) Gwen, Черемша, 150-Пек.капуста, 150-Бел.капуста, 100-Огурец, 15-Ол.масло(Р2), 5-Приправа "12 Овощей", Lactima Сыр Тостовый, Короваево Хлеб Диабетический, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Molendam Mushrooms (Сир Плавлений Скибковий). Snacks/Other: Яблоко, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Фабрика Сиру Десерт Сметанний (Вишня). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|