Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 54.48g | Carbs: 79.63g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Сливочное Масло, Гречка Вареная. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Плавленный Сыр, Хлебец. more...
|
|
3495 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cross Training - 30 minutes, Sewing - 1 hour, Hiking - 50 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|