Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 77.68g | Carbs: 295.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черной Смородиной, Красная Цена Рулет Бисквитный, Сырники, Сгущенка. Lunch: Кофе с Молоком, С.Пудовъ Кекс Ванильный, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Магнолия Шашлык из Индейки Жареный, С.Пудовъ Кекс Ванильный, Чай, Ратимир Колбаса Фантазия, Помидоры, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Персиков, Фрутоняня Пюре из Яблок , Варвара Краса Кефир 2,5%, Мария Печенье, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Кекс Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|