Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
134.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 148.99g | Carbs: 249.51g.
Breakfast: Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, KFD WPC 80, Banany. Lunch: Pomidory, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Rosół z Kury/Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Banany, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa, Bakalland BA! Zero Cukru 5 Zbóż i Kokos z Chia, KFD Nutrition Białko WPC 80, Banany. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabercom's Weight History
|