Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 48.76g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Сметанный Соус, Халяль Вареники с Картофелем. Lunch: Жареная Картошка, Травяной Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Пшеничный Формовой. Dinner: Яйцо Всмятку, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|