|
Вокруг вчерашнего поста произошли какие то дикие дебаты. Решила показать что по факту происходит. Я не могу физически сьесть те самые 50%Б от рациона.выходит лишь 30-35%. И честно сомневсь что хоть когда достигну даже 40%Б в рационе
|
1657 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 111.69g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Черкизово Лопатка Столичная. Lunch: Ролл с Лососем, Суши WOK Ролл Румяный, Суши WOK Ролл Флорида . Dinner: Котлета Куриная, Rich Грейпфрутовый Сок. Snacks/Other: Сливы, Chicalab Chikabar 25% Protein Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavor. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|