Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 89.19g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Яйцо, Здоровая Ферма Филе Куриное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Картофель, Брест Литовск Сыр Финский. Dinner: Творог 5%, Яблоко, Апельсин, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|