Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 118.16g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Myprotein Миндальная Паста, Магнит Банан, Шоколад, Тильзитер Сыр Тильзитер, Лаваш, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Lunch: Буздякский Соус Краснодарский, Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Красное Яблоко, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ma.felice2012's Weight History
|