Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 70.68g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом), Курица Вареная, Щи с Курицей, Картофель Отварной. Dinner: Кофе, Мясо по-Французски, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravilova.olga's Weight History
|