Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
95 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 93.39g | Carbs: 348.49g.
Breakfast: Kopernik Pierniki Uszatki, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Biedronka Płatki Kukurydziane, Banan, Coca-Cola Coca-Cola. Lunch: Chleb Pszenno-Żytni, Domowe Zupa Krupnik. Dinner: Pierogi Ruskie. Snacks/Other: Jajko Gotowane, Ser Gouda, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata, Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Biały, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
hinzwojc's Weight History
|