|
Куринная грудка на пару и салат с йогуртом до 500 уложилась☺️
|
1611 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 105.79g | Carbs: 91.13g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Тушеные Овощи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Dinner: Йогурт Домашний, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капучино (Обезжиренное), La Pina Арахисовая Паста, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
|
 Comments
20 May 20 by member: olisiamorda
|
Зелень сушеная, перец, кари, кароче куча приправ)) но чтоб без химии
20 May 20 by member: mitinamily
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025.
21 May 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinamily's Weight History
|