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1656 kcal
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Fat: 38.25g | Prot: 120.34g | Carbs: 234.26g.
Breakfast: Frutti di Bosco Congelati (Natura Vera)🍇, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tuorlo d'uovo, Mela, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Semi di Girasole, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Limone. Lunch: Capperi, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, De Cecco Grattata Integrale, Selex Bieta Erbetta in Foglie, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Cracker Integrali, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Crudi 🍈, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Ponti Aceto di Mele, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Fatina Semi di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Dinner: 🐓Uovo 1, Selex Bieta Erbetta in Foglie, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Finocchi Bolliti. Snacks/Other: Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Crudi 🍈, Carosello, Finocchi Crudi 🍈, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Omega 3, Vivident Fresh Blast, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt. more...
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1315 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Francesca Lucafo's Weight History
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