|
А у меня сегодня на обед пп бургер👌я обожаю запрещенку, типа пиццы, тортиков, бургеров и шаурмы, поэтому теперь часто готовлю, но уже по новым рецептам правильного питания. Обед всего на 380 калорий👍 булочка для бургера белковая, поэтому не калорийная.
|
1094 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 107.58g | Carbs: 77.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Куриное Филе, Хохланд Сыр Творожный 70%. Dinner: Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. more...
|
|
 Comments
20 May 20 by member: bossjen7
|
20 May 20 by member: naber10
|
20 May 20 by member: Оксана12121987
|
тоже люблю пиццу и шаурму.... тоже пытаюсь как-то похожее воссоздать) , чтобы не мучиться)
20 May 20 by member: EvgeniaAbramova
|
Какая прелесть) расскажите рецепт
20 May 20 by member: Олечка186
|
20 May 20 by member: lady in...
|
Как делается белковая булочка?😳
20 May 20 by member: ka.pa
|
можно рецепт белковой булочки?
20 May 20 by member: Айлин_
|
а кто вам запрещает пиццу, бургеры и шаурму?
20 May 20 by member: maryarybka
|
Белковая булочка: берём одно яйцо, белок взбиваем до крепких пиков. Отдельно в миске смешиваем желток+1 столовая ложка натурального йогурта+15 грамм муки рисовой. В желтковую смесь аккуратно вводим белок. Немного соли, я добавила прованские травы ещё. И на сковородке без масла жарим две половинки нашей булочки. Получается сытно и аппетитно👍и минимум калорий.
20 May 20 by member: naber10
|
Очень аппетитно смотрится!
21 May 20 by member: Оlga 59
|
21 May 20 by member: larisaastanina
|
21 May 20 by member: Miss Baranova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|