Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
111.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 119.61g | Prot: 72.00g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: Лесные Угодья Варенье Клубничное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Био Баланс Кефирный 1%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 15%, Партия Еды Финский Рыбный Сливочный Суп с Треской и Кижучем. Dinner: Компот, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|