Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 90.00g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Семушка Сливы Черные Сушёные, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Востряково Говядина Запеченная , Булгур (Вареный). Dinner: Шоколадный Бисквит, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Лента Салат Свекла с Чесноком, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Рафинад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|