Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 60.68g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Суп Куриный с Грибами и Звездочками, Белый Хлеб, Сало. Lunch: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Котлеты КБГ, Салат Помидор, Огурец, Зелень с Маслом., Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый, Кабачки Жареные, Белый Хлеб, Салат Помидор, Огурец, Зелень с Маслом., Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|