Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 51.19g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Добрый Молочник Молоко, Банан. Lunch: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Курица Вареная, Травяной Чай, Протеин Бар Батончик Кокос. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|