|
Вот такой сладкий перекусик сегодня вроде и немного но калорийно
|
1352 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 43.82g | Carbs: 189.71g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Doppel Herz Омега-3, Яблоко, Кофе с Молоком, Морковь. Lunch: Лаваш Тонкий, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Чернослив. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чернослив, Молочный Родник Биойогурт Ананас. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Добрый день. Подскажите как питаетесь, сколько ккл, и какие тренировки. Заранее спасибо.
20 May 20 by member: M_I_L_K
|
По программе на 1400 ккал на ПП подробнее могу на Вотсапе 89888615535
20 May 20 by member: mikulasvet78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|