Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 72.76g | Carbs: 216.24g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Жареное Яйцо, Лазовское Сыр Деревенский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Лазовское Сыр Деревенский, Агрокомплекс Пасторма Птицы , Волжский Пекарь Слойка с Сыром, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Вермишелевый Суп. Dinner: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Ананас, Огурец (без Кожуры), Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|