Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 100.55g | Prot: 131.13g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Романов Луг Творог 1%, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Банан, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Omega-3. Lunch: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Now Omega-3, Глобус Кальмар Рулет, Pretto Сыр Рикотта, Семушка Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Лето Укроп Свежий. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Избенка Сыр с Голубой Плесенью, Now Omega-3, ВкусВилл Говядина Лопатка Б/К, Семушка Миндаль Сушеный, Груша, Global Village Фасоль Стручковая, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|