|
|
1254 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 113.44g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Piatnica Вершковый Сыр, Росток Хлебцы с Кунжутом, Козий Сыр (Полумягкий), Сила Геркулеса Овсянка 8 Злаков, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Авокадо, Varto Тунец, Огурец, De Luxe Крупа Рисовая Камолино. Dinner: Targroch Мюсли, Клубника, Протеин Optimum Nutrition Whey Gold Strawberry, Активиа Бифидойогурт без Сахара, Простоквашино Сыр Кисломолочный Зернистый. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Vplab Nutrition Vegan Protein Bar. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, движение - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivonka666's Weight History
|