Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
576 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 35.65g | Carbs: 49.81g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Чили , Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Жареное Яйцо, Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Хлебцы Choco Toast, Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Банан, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Кефир 2,5%, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Творог Обезжиренный, Петрушка, Лук, Яйцо, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Творог Обезжиренный, Черника (Несладкая, Замороженная), Яичный Желток, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|