Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 56.13g | Carbs: 210.98g.
Breakfast: Чай с Молоком, Красный Октябрь Красный Мак. Lunch: Наша Ферма Сардельки Говяжьи Вареные, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Овощное Рагу, Картошка Вареная, Капустный Салат. Dinner: Чай с Молоком, Хлеб, Наша Ферма Сардельки Говяжьи Вареные, Овощное Рагу, Картошка Вареная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Чай с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|