Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 53.82g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб, Пшеничная Каша, Сыр Фета, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб, Финик. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Перловка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Салат Свекольный, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Салат Свекольный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna.kura88's Weight History
|